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五谷杂粮的选择上,可以选择高纤维的谷物,因为高纤维的谷物可以促进肠胃蠕动,同时选···
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04-28 2024
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04-09 2024
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吃扁桃仁提高“好”胆固醇含量每天吃扁桃仁能提高“好”胆固醇含量。该研究将48名低密···
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04-09 2024
- 吃黑芝麻有助于减少心脑血管疾病?
1.防止胆结石、抗氧化黑芝麻中的卵磷脂有助于防止胆结石形成;维生素K具有抗氧化作用,···
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03-09 2024
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03-06 2024
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栗子:金秋时节,正是栗子上市的季节。栗子素有“干果之王”“长寿果”的美誉,它营养···
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